TRENINGI 01 – 05 lutego 

Małe zmiany w grafiku w tym tygodniu. OSiR Nowowiejska 37B: Poniedziałek SPAS godz 18:00 bez zmian, Poniedziałek 19:20 połączony trening Sambo Bojowe i Sambo Combat z 20:40 obie grupy przychodzą na godzinę 19:20 Wtorek grupa SPAS z 18 przychodzi na godzinę 19:20 Środa...

Nabór do sekcji SPAS Combat

Już w poniedziałek 11 stycznia o godzinie 18:00 zaczynamy nabór do sekcji SPAS Combat. Zajęcia nowej grupy początkującej będą się odbywać w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00. Czego nauczysz się w sekcji SPAS Combat: – obrona przed uderzeniami,...

Treningi między Świętami a Nowym Rokiem

W okresie między Świętami a Nowym Rokiem zachodzą małe zmiany w grafiku treningów OSiR przy Nowowiejskiej: Poniedziałek: obie grupy ( Grappling i Sambo Combat ) przychodzą na 19.00 Wtorek: obie grupy S.P.A.S. przychodzą na godzinę 19.00. Środa: obie grupy ( Grappling...

Treningi w tygodniu przed świętami

Poniedziałek (21 XII) – wtorek (22 XII) – normalnie Środa (23 XII) –  grupa grappling i Sambo Combat przychodzą razem na 19.00 Czwartek (24 XII) i piątek (25 XII) – regenerujcie siły przy świątecznych stołach....

Piątek 18.XII – Sparingi i Wigilia klubowa

Piątek 18.XII o godzinie 18.00 jest dniem sparringów. Wszyscy członkowie klubu mogą przyjść i posparować w dowolnie wybranej przez siebie formule walki. Osoby z grupy noża również przychodzą na 18.00. Po treningu wszyscy idziemy na wigilijną...