Seminarium z Konstantinem Vojushinem 27, 28 maja!

Seminarium z Konstantinem Vojushinem 27, 28 maja!

Unikalne seminarium z głównym trenerem systemu S.P.A.S. Konstantinem Vojushinem! Dzien pierwszy 27 maja (seminarium otwarte): walka na ulicy w systemie S.P.A.S., ćwiczenia praktyczne w terenie, aktywna samoobrona, Uwaga – szkolenie z ochrony osoby towarzyszącej!...
Kwietniowy trening w plenerze dla członków SSP

Kwietniowy trening w plenerze dla członków SSP

Idziemy za ciosem i zapraszamy na kolejny trening w plenerze dla wszystkich trenujących w klubie SSP. A skoro o ciosach mowa, to w programie znajdą się: Praca nad elementami startowymi dla serii uderzeniowych Serie uderzeniowe na niepewnej powierzchni Obrona sektorowa...
Trening w terenie dla członków klubu SSP

Trening w terenie dla członków klubu SSP

Niektórzy pierwszy dzień wiosny świętują topieniem Marzanny… Może to i dobry pomysł, ale nie dla nas! W SSP pierwszy dzień wiosny uczcimy wspólnym treningiem w plenerze. Nietypowe podłoże, krępujące ruchy ubranie i przypadkowy tłum gapiów – gwarantowane! Żeby...

TRENINGI 01 – 05 lutego 

Małe zmiany w grafiku w tym tygodniu. OSiR Nowowiejska 37B: Poniedziałek SPAS godz 18:00 bez zmian, Poniedziałek 19:20 połączony trening Sambo Bojowe i Sambo Combat z 20:40 obie grupy przychodzą na godzinę 19:20 Wtorek grupa SPAS z 18 przychodzi na godzinę 19:20 Środa...

Nabór do sekcji SPAS Combat

Już w poniedziałek 11 stycznia o godzinie 18:00 zaczynamy nabór do sekcji SPAS Combat. Zajęcia nowej grupy początkującej będą się odbywać w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00. Czego nauczysz się w sekcji SPAS Combat: – obrona przed uderzeniami,...